三個幾月冇做運動，中央肥胖！昨天出門走走，hea行上狮子山、畢架山。點知一時不察竟然平路拗柴！
隻腳本來已經肥，現在真係變豬腳了！
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最近少了出POST， 主要是因為6月中後期的某天，心血來潮用家中的華為3 PRO 磅測量一下，發現體脂率竟然達到 38%。 一般年過30的女性，體脂肪率如果超過 30%，就算是肥胖。因為我自小是『瘦底』的人，從來沒有想過減肥這回事，而且早年踩環台，行毅行者，跑馬拉松，當時身材保... -
花了一個月功夫，找了師傅裝修，又另外找師傅裝冷氣抽氣扇等等，總算裝修並清潔好，雖然是四十年的舊樓，但是過得自己過得人，可以交給租客了 。 出租屋翻新：鏟牆、批灰、油油、鋪地板、換厕所門、換一隻房門，客廳換冷氣、櫥房換抽氣扇、換坐廁。
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